宝宝补充营养的辅食:珍珠疙瘩汤

珍珠疙瘩汤

准备材料:胡萝卜半根,西葫芦50克,青椒1个,洋葱2片,面粉100克。

制作方法:①面粉和水搅拌均匀,备用。

②胡萝卜、西葫芦、青椒、洋葱分别洗净,切小丁。

③锅中倒适量油,油热后放入蔬菜丁煸炒1分钟加入开水。

④水开后,取小孔漏勺放在锅的上方,把面糊倒入漏勺里,用勺子按压,保持水沸腾。

⑤把面糊全漏完,再煮1分钟即可。

营养功效:将各类蔬菜合理搭配,做成疙瘩汤,营养丰富且能不断变换花样,刺激宝宝的食欲。

温馨提示:漏面糊时,用勺子蹭一下锅底,以免糊锅。宝宝爱吃的蔬菜肉类都可以放进去。

适合12个月以上的宝宝食用。

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